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まりねずみ

Author:まりねずみ
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スポーツ フィジカル 11回目
調子良い時あり、痛む時あり。やはり、完治は無理なのかなぁとあきらめの心境。毎週通う費用も大変。一回三千円(ノ_・。)
が、 今日は また筋トレを教わり 次回まで二週間あけることになった。だいぶ良くなったので あとは膝周りの筋力をつけるんだって\(^_^)/ がんばるぞ~
1月の冬山ワカンはやめなさいと言われたけど

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| 16:48:06 | Trackback(0) | Comments(0)
スポーツフィジカル9回目
今日は朝から膝が痛んだ。膝の周りの贅肉が固まってる感じ。 それが ちょっと押さえてもらっただけで楽になった。

| 20:34:55 | Trackback(0) | Comments(0)
スポーツフィジカル8回目
だいぶ良くなりましたね。春、雪がとけるころには山にいけますよ。
♪(*^ ・^)ノ⌒☆

| 19:25:54 | Trackback(0) | Comments(2)
スポーツフィジカル7回目
仕事終わると 足が棒。膝は腫れぼったく 歩くのやっとだが 施術してもらうと軽くなる。でも、いつまで続ければ治るのだろう。

| 00:23:25 | Trackback(0) | Comments(0)
スポーツフィジカル6回目
20081130185013
一回3000円 どの位通えば治るのだろう。薄給の身 だんだん不安になってきた。通えきれなくなる。
今日で6回目
今日は左足をやったあと、股関節のストレッチをした。私は股関節の開きが悪いらしい。確かに あぐらできないし、お産のときも 足開いてるのがキツかった。股関節の開きも膝に関係してるらしい。その後 右足。それから筋肉つけるための運動を教わった。腿の内側の筋力をつけるそうだ。


| 18:49:02 | Trackback(0) | Comments(0)
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